パソナグループでは、心身ともに健康で心豊かな生活の実現を目指し「からだの健康」だけでなく、「こころの健康」や「社会的な健康」の実現に向け、様々な取り組みを行っています。
そこで、「Well-being」活動の一環として、8月22日にパソナHS本社のある南青山PASONA SQUARE近くの明治神宮球場にて開催された「
JINGU STADIUM NIGHT YOGA 2024～この夏もきっとここで～」に参加してまいりました。『神宮スタジアムナイトヨガ』は、明治神宮野球場を舞台に月数回のペースで開催されています。
6月24日に続き、このイベントには初参加の男性社員を含む計8名のメンバーが参加しました。普段はプロ野球の熱戦が繰り広げられるスタジアムで、芝生に寝転がりながら、ヨガのレッスンを受けます。
参加した社員からは、「都会の喧騒を忘れるようなとても静かな空間で、心地よい夜風を感じながら芝生に寝転がり、一面に広がる空を見ると都会の空が大きく見えました。心身の緊張をほぐし、大きく深い呼吸をすると、日頃の呼吸の浅さに気づきます。ゆったりした時間を過ごすことによって、心身ともにリラックス・リフレッシュできたイベントでした。」と感想が寄せられました。
入眠前や起床後、仕事中のリフレッシュで深呼吸をするなど、イベントでの経験を日常生活にも取り入れているそうです。
夜風を感じて仕事終わりに心身を労わるひとときは、明日からの活力に繋がりました。
これからも、誰もが健康でイキイキと活躍できる社会の実現を目指し、活動してまいります。
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